PDF gratuit Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes, by Pierre Dukan

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Détails sur le produit

Broché: 317 pages

Editeur : Flammarion (22 mars 2007)

Collection : GASTRONOMIE CUI

Langue : Anglais

ISBN-10: 2081203707

ISBN-13: 978-2081203709

Dimensions du produit:

23,5 x 2,1 x 17 cm

Moyenne des commentaires client :

3.6 étoiles sur 5

228 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

487.280 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Et pour compléter les 100 aliments Dukan à volonté, n'hésitez pas à acheter "Les recettes Dukan". Faciles à réaliser, elle vous permettront de maigrir facilement sans avoir faim. Ce livre doit être à votre disposition à tout moment dans votre cuisine ce qui vous permettra de réaliser le plus simplement possible vos recettes personnalisées. J'espère que ce commentaire vous aura été utile !

L auteur à voulu bien faire mais il oriente systématiquement vers ses autre livres.Et le régime m à pas réussi. (carances faiblaisse et anémie alors que je ne le suis pas !)Ça a peut être fonctionné sur quelque personnes mais franchement j ai perdu plus de cheveux que de pois en un moi et ce en respectant scrupuleusement le livre.Je ne recommande pas.

Des idées pas mal mais ne m’a pas servi. Je le recommande aux personnes vraiment motivées mais pour les autres ...

Utile car beaucoup de recettes. Il faut cependant connaitre les phases car ce n'est pas indiqué avec les recettes.

les recettes les idées la qualité de la nourriture les apports les conceptions pour apporter des bienfaits à son corps et mincir et perdre du poids comme on le souhaite

Je pensais que c'était la solution miracle pour maigrir mais je me suis trompée ! Je suis devenue malade de ne pas voir l'aiguille de la balance descendre ou alors le faire trop lentement. Les repas préconisés me laissaient constamment sur ma faim et mes amis voyaient bien que j'étais malheureuse avec ce régime !Si vous voulez perdre du poids, y a pas de solution miracle, un peu de sport et une alimentation variée et équilibrée et le tour est joué !

régime super facile à faire recette pas compliquée même pour celle qui comme moi ne cuisine pas beaucoup pas de yoyo dans le poids en gardant une journée hyperproteïnée par semaine

Toutes les recettes ne sont pas applicable étant donné le prix de certains aliments, j'ai établit des repas en fonction de ce que j'aime et çà fonctionne, je mange à ma faim j'ai pris l'habitude de manger sainement et équilibré, mon entourage me dit anorexique ce qui est faux puisque je mange de tout et que je n'ai pas repris en dix mois le poids que j'ai perdu.

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